体のトラブル、老化につながる活性酸素
活性酸素とは、私達が普段取り入れている酸素が体内で変質して、攻撃的になったものです。 詳細へ»
野菜をたくさん食べているけど、栄養価は？
野菜の栄養価の低下も気になります。品種改良や促成栽培、農薬・化学肥料の多用によって、土壌が疲弊してしまい、栄養豊富な野菜が育ちにくくなっています。 詳細へ»
6大栄養素取れていますか?
体に必要な栄養素は、大きく分けて、たん白質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維、脂質の6つがあります。6大栄養素のどれか一つが欠けても、最善の健康を得ることができません。 詳細へ»
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