どのくらいでサプリメントの効果は現れますか？

個人の体質や体調で反応はさまざまですが、即効性のあるものと数ヶ月(3ヶ月1クール)で効果が現れるものもあります。いずれにしろ、効果が出てからも、少量でも長く続けることが大切です。